Одним з важливих складників гармонійного та всебічного розвитку дитини є емоційний розвиток. Це здатність відчувати, розуміти та проявляти свої емоції.
Тож важливо говорити з дитиною про емоції, тому що це допомагає їй краще розуміти себе, будувати здорові стосунки з навколишнім світом та справлятися з різними труднощами. Таким чином формується емоційний інтелект дитини. Коли дитина вчиться розпізнавати, називати та виражати свої почуття, вона розвиває емоційний інтелект. Це допомагає їй краще контролювати емоції та реагувати на різні ситуації.
Якщо дитина не розуміє, що з нею відбувається, вона може відчувати страх, розгубленість і тривожність. Розмови про емоції дають їй інструменти для подолання стресу та показують, що всі почуття абсолютно природні та нормальні. А коли дитина знає, що її почуття важливі, вона відчуває більше впевненості у своїх думках та вчинках, що допомагає їй рости емоційно стійкою людиною.
Як допомогти дитині говорити про емоції?
Будьте відкритими — діліться своїми почуттями, щоб показати дитині приклад.
Не знецінюйте її/його почуття, навіть якщо вам здається, що це дрібниця. Для дитини це може бути серйозно.
Навчіть дитину справлятись зі своїми емоціями — глибоке дихання, малювання, спортивні активності, розмова з близькими людьми.
Пам’ятайте, що коли дитина знає, що її почуття та думки важливі, вона росте впевненою та відкритою людиною.
Якщо вам потрібна консультація — телефонуйте або пишіть на Національну гарячу лінію для дітей та молоді.
116 111
0 800 500 225
Telegram: @СHL116111
Instagram: сhildhotline_ua
Facebook: childhotline.ukraine